l karnityna efekt

L-karnityna jest optymalnie wykorzystywana przy aerobach, i to długich. trening na pozbycie tkanki tłuszczowej powinien opierać się o wysiłki o zmiennej intensywności, HIIT, alfa kardio, etc. Jeśli ustawisz dietę i skoncentrujesz się na wysiłkach wytrzymałościowych po biegi 70% VO2 max m.in. 30 minut to l-karnityna może pomóc, ale nie można [...]

[...] tam odpowiedź. Wszystko, co oferuje możliwości utraty tkanki tłuszczowej, w oczywisty sposób będzie przyciągało uwagę. Jedną z takich substancji jest aminokwas o nazwie L-karnityna, który pełni istotną rolę w spalaniu tłuszczu, jako że transportuje tłuszcz do tej części komórki (mitochondrium), gdzie jest on przetwarzany w energię. Jednakże [...]

[...] intensywny wysiłek. W zakresie metod żywienia badano możliwości zwiększenia utylizacji tłuszczów za pomocą wielu tzw środków ergogenicznych. Należą do nich kofeina, L-karnityna, triglicerydy o pośredniej długości łańcucha węglowego; podobną rolę pełnią diety bogatotłuszczowe i ubogowęglowodanowe. Kofeina: Wykorzystanie kofeiny jako [...]

[...] KOBIETA! POZIOM TŁUSZCZU - CEL : - 8 kg ZARYS DIETY I TRENINGU : diety brak, trening 3 x tyg aeroby po 60 min STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY : Therm Line II - brak efektów, L-karnityna - bardzo dobry efekt po miesiącu przyjmowania, większa wydolność podczas wysiłku, bardziej się pociłam STAN ZDROWIA : bardzo dobry BUDŻET ; 150 ZŁ Takie pytanie [...]

[...] WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: słaba STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: dzisiaj ostatnia dawka Thermo stima na wstęp do redukcji,stosowana przez 3 tygodnie,cla, l-karnityna i zielona herbata, tauryna. BUDŻET: 150zł Witam,zastanawiałem się nad kupnem Nutrex lipo-6black, do tego mam duży zapas cla, l-karnityny i zielonej herbaty, czy [...]

[...] mikroelementy? po multiple sport się czułem lepiej, miałem lepszą koncentrację, itp. Nie musi być koniecznie OLIMP. Jeśli będzie bez wapnia, to sobie kupię dodatkowy. 2) l-karnityna - taki pomysł, żeby łykać codziennie - ale jeśli bez dodatkowej kofeiny... Z FitMax widziałem taki zestaw 800mg l-karnityny + 300mg ekstraktu z zielonej herbaty. 3) [...]

Fat burner lepszy l-karnityna efekt yoy-yoy "U mnie zawsze dumnie" To ja: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114448

Kawa przed treningiem i aeroby :) (l-karnityna - efekt placebo - tak piszą w artykułach)

Kawa przed treningiem i aeroby :) (l-karnityna - efekt placebo - tak piszą w artykułach)

mb ? - a Co to za skrot od czego ?:=] l-karnityna ? efekt ? jaki efekt ? Jest dieta ? - jaki cel ? Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-03-21 19:32:22

Witam mam kreatyne i l-karnityne moje pytanie brzmi czy moge to lykac razem ? Kreatyna daje w pewnym stopniu sile, a l-karnityna przyspiesza spalanie zbednego tluszczu, ale czy to nie koliduje i ma to jakis sens aby uzyskac optymalny efekt ? Dzieki za jakies wskazowki.

Co jest lepsze Katnityna czy fat burner? Slyszalem ze karnityna wogule nie dziala??? a moze istnieja jeszcze jakies inne suplementy dajace bardzo dobry efekt spalania tluszczu???

mam pytanko i prosze o pomoc jak uważacie co daje lepszy efekt w połączeniu z L-karnityną?? Fat TRANSPORTER czy Thermo Fat Burner??? podczas diety redukcyjnej

hey cwicze brzuch 5 dni w tygodniu...na ławeczce opady w dól 3 serie po 20 ,kolana do klaty 2 x20 i proste nogi 2x 20...czy do dobre cwiczenia aby oponke spalic i ogolnie miesnie brzucha wyrobic??w ubieglym roku zrobilem A6W i tylko miesnie mi sie wzmocnily ale fat jest dalej co poradzicie??moze l karnityna mi lepszy efekt z cwiczenia mi da?pzdr

Moja znajoma studiuje dietetyke i powiedziała mi że...l-karnityna działa jak efekt jojo czyli gdy się ją stosuje to odechciewa sie jeść i spala się tłuszcz a po jej odstawieniu po jakimś czasie na nowo jest się głodny tak jak przed braniem l-karnityny i zaczyna się puchnąc bardziej niż przed braniem l-karnityny? a więc czy to prawda?? naprawde [...]

Witam. Mam takie pytanie. Czy jest mozliwosc budowania masy przy jednoczesnym spalaniu tkanki tluszczowej. I jaki efekt daloby cwicznie z suplementami np. kreatyna+dextroza na mase i do tego l-karnityna na spalenie tluszczu????

[...] basen, orbitrek, ćw na hantlach, brzuszki, dieta. W planach mam zrobić cykl (30dni) na kreatynie dla poprawienia rzezby i lepszej kondycji a później dla lepszego efektu brać przez 30dni l-karnityne. Czy jest to dobry pomysł aby połączyć kreatyne i l-karnityne? kreatyna pompuje miesnie woda a czy l-karnityna może mieć efekt odwrotny?

[...] na HP lecz wtedy nie było diety i ... świadomości:) Mam KA, z czym to połaczyc?? Xpand, Clout, Cellmass. Co da najlepszy efekt, który utrzyma sie po cyklu, oczywiscie dieta bedzie zachowana. Dodam, ze do tego bedzie nitroprogen, witaminki, L-karnityna , zma, Omega.Dzięki i pozdrawiam.

Witam...chcialabym zeby ktos mi pomogl. Chodze na aerobik i kupilam l-karnityne, jednak troche sie obawiam bo przeczytalam na jednej ze stron ze l-karnityna jest malo skuteczna i po niej moge miec tzw. 'efekt jojo'. Czy ktos cos wie na ten temat?? Prosze o informacje;) Dzieki

CZeść Chciałbym zrzucić ok.5 kg jak najszybciej, więc chciałem zapytać co da mi najlepszy efekt ? Może L-karnityna, ale czy coś do tego brać jeszcze, a może coś innego? Za wszystkie podpowiedzi z góry dziękuje. POZDRO GLORY GLORY MAN UNITED!!!